Penat tu BUKAN alasan !!

Ingatkan bila dah penat tlg angkat2 barang and kemas umah

boleh la 'ngendeng' ngan En Zack

nak mintak excuse tak nak gi gym petang tadi

JANGAN HARAP OK!!

takyah la gatal2 nak buat muka seposen kat En Zack

cakap..'abang, macam penat je..leh tak tak nak gi gym'

sah2 akan dapat jawapan macam ni

" dah tu bila nak kurus? smalam dah skip tak gi"

So, dengan muka 'toye'

melangkah lah jugak kaki ni ke gym dalam kul 3.30 ptg tadi

takpela..untuk jaja jugak kan..malam kang bleh rehat sepuas2nya

.

.

Kul 3.45 ptg maka tercongok la jaja kat gym tu :p

layan la gambo2 jaja kat gym petang td ek

nak menaip pun dah tak larat ni...

Dapat la burn dlm 500ckal hari ni

berpeluh sakan dah time ni

Mr Universe pernah dtg kat gym ni ari tu

tapi syg tak sempat jumpa

bergambar kat autograf dia pun jadi lah kan
.

.

.

Tapi gi gym petang tadi jaja bawak sekali anak jiran sebelah umah

dah lama dia dok ushar jaja gi gym

saje je la ajak dia

dah kebetulan hari ni cuti kan

ni kali kedua jaja bawak miza ke gym ni

suka kemain minah ni

segala menda dia nak try :p

Ni part jaja paksa Miza buat workout

soh dia cycling ngan lari sampai cecah 100ckal

berjurai2 peluh minah ni

hampir dua jam jugak kitorang kat situ

sambil bersenam sambil ber'posing2'

nak2 plak time ni takde orang laki pun yg datang

lagi la bebas nya kitorang

.

.

Lepas kul 5.45 ptg kitorang pun terus blah balik cepat2

sebab nak makan 'colekkk' lagi !!!

En Zack amik seplastik mangga apple kat umah mak dia pagi tadi

macam tau2 je bini dia ni suka makan mangga

^_^